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  体育选择题_从业资格考试_资格考试/认证_教育专区。一、 单项选择题 1、近几年,随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高,开始出现下列哪三个既有区别又有互为联 系的体育内容? A、学校体育,健身体育和娱乐体育 B、体育教育,竞技运动和身体锻炼 C

  一、 单项选择题 1、近几年,随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高,开始出现下列哪三个既有区别又有互为联 系的体育内容? A、学校体育,健身体育和娱乐体育 B、体育教育,竞技运动和身体锻炼 C、竞技运动,社会体育和娱乐体育 D、竞技体育,健身体育和健美运动 2、学校体育作为国家体育事业发展的战略重点, A、既是社会体育的前期教育,也是竞技体育的基础 B、既是健康教育的重要组成部分,也是全民体育的基础。 C、既是娱乐体育的重要补充,也是社会体育的基础 D、既是学校教育的重要组成部分,也是全民体育的基础 3、学校体育在具体的实施过程中,只有通过下列哪三种组织形式? A、理论教学,实践教学及课外辅导 B、体育课,课余体育训练及课外体育活动 C、体育讲座,课余体育训练及体育活动 D、体育课、课余体育训练及社团体育活动 4、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要? A、生存和发展的需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要 5、根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指 A、竞技体育 B、体育教育 C、健康教育 D、体育运动 6、学校体育在解决与之有关的各项任务中,应以下列哪项任务为中心 A、培养竞技体育后备人才 B、提高体育意识 C、增强体质 D、传授体育知识和技能 7、教育功能是体育最基本的功能,它的作用除表现在学校这个特定领域,也深刻影响着 A、政治领域 B、军事领域 C、经济领域 D、整个社会 9、 根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成? A、学校体育,竞技体育和社会体育 B、娱乐体育,学校体育和竞技体育 C、社会体育,娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育,社会体育和竞技体育 10、在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在 A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭奠需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中 11、经原始教育提炼和改进后的身体运动,由于增添了强身手段,使之有可能通过提高各种身体效能和活 动技巧的训练,为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 A、强身健体 B、维持生存 C、消遣娱乐 D、技巧训练 12、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状 态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施? A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交知心朋友解除内心烦恼 13、为了适应未来社会生活的需要,体育在学校所引起的教育作用,集中在下列哪一方面? A、发展身体素质 B、掌握运动技能 C、获得体育能力 D、培养体育素养 14、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所 引起的教育作用,是要教育人们 A、积极参加社会体育 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 15、体育的经济功能,由下列哪个因素所决定? A、体育本身所具有的经济价值 B、体育与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投资 D、体育促进了劳动生产力提高 16、体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化 A、精神意志力 B、社会感染力 C、劳动生产力 D、政治鼓动力 17、我国高校体育的首要任务是 A、传授知识,提高技能 B、增强体质,增进健康 C、培养品德,提高素质 D、造就骨干,指导普及 18、实现我国高校体育目的的第一基本要求是 A、加强师资队伍建设 B、改善场地、器材设施 C、全面贯彻教育方针,摆正高校体育的位置 D、进行体育课程设置改革 19、大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期,其主要心理特征是 A、成熟而稳定 B、稳定而平衡 C、不成熟、不平衡、不稳定 D、成熟而不平衡 20、体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体 育目的的 A、唯一途径 B、基本组织形式 C、唯一组织形式 D、必修课程 21、课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活 动躯体,进行 A、充分活动 B、积极性休息 C、消极性休息 D、适当休息 22、课余体育训练是指各高校利用课余时间, 对部分身体素质较好,并有体育专长的大学生进行系统训练 的一种专门 A、学习过程 B、教育过程 C、比赛过程 D、交流过程 23、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受同样教育 的个体评价标准,也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩,主要依据内容是: 身体形态、身体机能、身体素质、体育课和 A、早操出勤率 B、课外体育锻炼 C、校运动会取得名次 D、参加社团活动的状态 24、肌肉的弹性成分是 A、结缔组织 B、肌纤维 C、肌原纤维 D、蛋白质微丝 25、经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项? A、ATP 增加 B、肌肉中毛细血管网增加 C、神经末梢增多 D、水分增多 26、快肌纤维的收缩是 A、快而耐久 B、快 C、持久 D、慢 27、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关? A、速度 B、纵跳高度 C、静力耐力 D、最大力量 28、慢肌纤维占优势是哪类运动的特点? A、中跑运动员 B、短跑运动员 C、投掷运动员 D、长跑运动员 29、人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质? A、三磷酸腺苷(ATP)B、脂肪 C、糖 D、蛋白质 30、人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础? A、柔韧素质 B、耐力素质 C、灵巧素质 D、速度素质 31、人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关? A、消化系统 B、内分泌系统 C、肌肉收缩功能 D、心肺功能 32、经常参加锻炼的人,安静时心跳频率比一般人 A、快 B、相等 C、略快 D、慢 33、人体从事体育锻炼时,是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动? A、神经系统 B、消化系统 C、心血管系统 D、运动系统 34、中枢神经系统的基本活动方式是 A、收缩 B、反射活动 C、吸收功能 D、分泌激素 35、增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是 A、体育教学 B、体育锻炼 C、运动训练 D、体力劳动 36、体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用,还具有 A、康复作用 B、健美作用 C、娱乐作用 D、教育作用 37、体育锻炼的主要目的在于 A、增强体质,追求身心健康的实际效果 C、增强体质。掌握知识和技术技能 38、体育锻炼的对象是 A、大、中、小学学生 B、不同年龄,不同性别的人 C、运动员 D、中老年人 39、影响体育锻炼负荷大小的主要因素是 A、锻炼时间、运动量、密度和强度 C、锻炼时间、密度、强度和情绪 B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 D、运动量和锻炼时间 B、创造优异成绩,提高运动技术水平 D、丰富文化生活,娱乐消遣 40、下列什么项目不属于娱乐性体育的内容? A、打台球 B、郊游 C、拳击 D、篮球游戏 41、制定运动处方前,首先要对实施锻炼的人进行 A、体力测定 B、肺功能测定 C、各种身体素质测试 D、健康诊断 42、以健身为目标的耐力性运动,通常采用 A、中上强度 B、中等强度 C、大强度 D、小强度 43、每次健身运动的时间,一般控制在 A、5—15 分钟为宜 B、15-60 分钟为宜 C、60-90 分钟为宜 D、60 分钟以上为好 44、以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合个人学习、生活和工作情况,每周锻炼次数为 A、3 次 B、6 次 C、3-5 次 D、5 次以上 45、早操锻炼强度宜小,时间不宜过长,一般控制在 A、10 分钟即可 B、不超过 30 分钟 C、30 分钟以上 D、10 分钟有上 46、爆发力是 A、最短时间内发挥最大力量的能力 B、长时间克服小阻力的能力 C、最短时间内克服小阻力的能力 D、长时间克服大阻力的能力 47、经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展 A、绝对力量 B、速度力量 C、爆发力 D、力量耐力 48、有氧耐力锻炼,通常采用 A、大强度练习法 B、间隙训练法 C、重复训练法 D、持续负荷方法 49、有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在 A、140 次/分以下 B、140—170 次/分 C、170 次/以上 D、160 次/以 50、速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映 A、身体形态与结构水平 B、生理功能水平 C、适应能力 D、身体素质发展水平 51、在我国大学生体质测定中,确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的 A、身体形态 B、适应能力 C、生理功能 D、反应能力 52、反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标,是 A、体重 B、身高 C、胸围 D、肩宽 53、体重与身高的比例,除了可以辅助说明营养状况外,还可以说明 A、心脏发育程度 B、肺脏发育程度 C、肌肉发育程度 D、骨骼发育程度 54、为了准确测量相对安静心率,一般情况下,受试者于测量前应安静坐休息 A、5 分钟 B、3 分钟 C、10 分钟 D、8 分钟 55、反映呼吸功能的常用指标是 A、肺活量 B、1000 米跑或 800 米跑 C、呼吸差 D、呼吸频率 56、我国大学生测定身体素质和运动能力时,通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是 A、男生 1500 米跑、女生 1000 米跑 B、12 分钟定时跑 C、男女生 1500 米跑 D、男生 1000 米跑、女生 800 米跑 57、烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱,烟碱也叫做 A、一氧化碳 B、尼古丁 C、微尘 D、乙醇 58、新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外,还含有大量对人体健康有益的 A、负离子 B、二氧化碳 C、维生素 CD、维生素 D 59、空气中对人体健康有益的负离子以 A、公园最多 B、海滨、瀑布、森林地带最多 C、城市绿化区最多 D、室内最多 60、运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到 A、兴奋状态 B、抑制状态 C、活动状态 D、相对的安静状态 61、准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的 A、思想准备 B、心理准备 C、身体准备 D、思维准备 62、运动中腹痛,一般采用的方法是 A、及时补充生理盐水 B、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等 C、服止痛药 D、停止运动 63、学校体育教育是终身体育的:( ) A、学习阶段 B、 起始阶段 C、 中期阶段 D、终止阶段 64、脉搏也称心率,正常人的安静脉搏为:( ) A、40~60 次/分 B、60~80 次/分 C、60~100 次/分 D、80~120 次/分 65、血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的( A、无氧代谢 B、有氧代谢 C、无氧和有氧的结合 D、其他 66、人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞,同时将其代谢最终产物 向体外运输与排出,人体的这一过程称之为:( A、循环过程 B、消化过程 C、新陈代谢 D、生命活动 67、经常锻炼者心脏的心肌壁增厚,收缩有力,腔室增大,心容积增加,每搏输出量:( A、减少 B、增多 C、不变 D、其他 1、普遍认为,在运动中脉率保持( D )次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。 A、110-120 B、120-130 C、130-140 D、140-150 ) ) )的产物。 2、长跑中出现的呼吸困难,胸闷、四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫( C ) A、顶点 B、冰点 C、极点 D、盲点 3( D )是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验,是你的心里健康的重要指标之一。 A、自信 B、自强 C、自我 D、自尊 4、( A )肯定不是足球比赛中的不同角色。 A、主攻 B、前锋 C、前卫 D、后卫 5、在排球比赛中,每队上场的队员是( B )名。 A、5 B、6 C、7 C D 、8 ) D、1.083M A ) 6、世界冠军刘翔所跨栏的高度为( A、0.999M B、1.059M C、1.067M 7、2010 年 6 月,第 19 届世界杯足球赛将在哪个国家举行?( A、南非 B、法国 C、摩洛哥 D、美国 B 8、2009 年 1 月 7 日,经国务院批准,自 2009 年起每年的( A、7 月 9 日 B、8 月 8 日 C、9 月 7 日 D、10 月 9 日 。(B) )定为“全民健身日”。 9、徒手体操两种形是 A 单人和 集体 B 单人和双人 10、健身操的七种脚步动作分别为:踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和 A 交叉步 B 弹踢腿 。(B) 。(B) 11、展示武术神韵的关键是 A 武术套路 B 武术技法 12、游泳运动的作用:有益身心健康、各项水上运动的基础、 A 具有实用价值 B 满足特殊需要 13、熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是: A 攻球 B 推挡球 14、体育运动中的安全防范主要体现在 A 运动前的准备 B 热身活动 15、在进行户外运动前要从身体、 。(B) 。(B) 、运动中的注意事项和运动后的行为调节。(A) 和物质几方面做好准备。(B) A 户外计划 B 知识 16、2008 北京奥运会是第 A 29 B 30 届奥运会 (A) (二)双项选择题(每题 2 分) 1、下列哪些症状是运动过度的表现之一( AB ) A、血压升高 2、( A B、目光无神 C、晨脉降低 D、面色红润 )和( B )是科学健身不可缺少的双翼。 C、集体活动 D、游戏活动 A、准备活动 B、整理活动 3、心理紧张时,你可以采用( AC )的呼吸进行调节。 A、悠 B、急 C、细 D、粗 4、( AC A、交往 )是孕育团队精神的温床。 B、独尊 C、合作 D、自我 ) 5、中小学生常见的足球比赛包括( AC A、5 人制 B、6 人制 C、7 人制 D、8 人制 6、决定你是否跑得快的主要因素是( AB ) A、步长 B、步频 C、身高 D、体重 C )。 7、在 08 年北京奥运会上,中国队共获得( A )金牌,名列金牌版第( A、51 枚 B、41 枚 C、第一位 D、第二位 8、下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案?( AD ) A、华南虎 B、圣火 C、藏羚羊 、 C 男子全能决赛 D、白暨豚 和单项决赛三种。(AB) 9、竞技体操比赛分为 A 团体赛 B 全能决赛 10、我国民间广泛流传的秧歌、 、等就是很好的有氧舞蹈形式,是深受大众喜爱的终身健身手段。(AC) A 木兰拳 B 太极剑 C 扇子舞 D 太极扇 11、武术基本功包括:踢腿、肩功、 A 腰功 B 桩功 C 立桩 D 指功 、步型、步法、手型和手法等。(AB) 12、竞技游泳包括的姿势:蝶泳、蛙泳、 A 仰泳 B 潜泳 C 自由泳 D 混合泳 13、羽毛球的发球有: 、 和 。(AC) 。(AC) A 正手发球 B 正手高远发球 C 反手发球 D 反手网前发球 14、在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、 A 节省体力、食物和燃料 B 想尽办法活下去 C 物品放在随手可取的地方 、骨折、关节脱位、 、 。(AC) D 不放过任何机会求救 。(BD) 15、运动中常见的运动损伤有:外伤、 A 骨裂 16、第 A 16 B 17 B 内伤 C 挫伤 D 肌肉痉挛 届亚运会将于 2010 年 C 10 D 11 月 12 日至 27 日在中国广州进行 (AD) (三)多项选择题(每题 3 分) 1、健康三要素是指( ABC ) A、社会适应能力 B、心理健康 C、身体健康 D、没有疾病 2、初中阶段应侧重发展的体能是( ABD ) A、速度 B、有氧耐力 C、力量 ABCD D、灵敏性 3、学习目标具有( A、导向 B、发展 )的作用. C、动员 D、评价 ). 4、体育道德的行为表现为( ABCD A、尊重观众 B、尊重对手 C、服从裁判 D、遵守规则 5、篮球比赛与同伴的配合包括( ABC ) A、传切突分 B、补防夹击 C、关门掩护 D、下底传中 6、正确的跳高姿势包括( ABC ) A、跨越式 B、俯卧式 C、背跃式 D、海豚式 BCD ) 7、2010 年第 16 届广州亚运会,除了广州作为主赛场外,还有下列哪些城市作为分赛场?( A、珠海 B、佛山 C、东莞 D、汕尾 8、在今年广州亚运会的吉祥物中,包括下列哪些名字?(ABCD) A、喜洋洋 B、阿和 C、阿意 D、阿祥 、 、 、 9、 竞技体操男子项目有自由体操、 鞍马、 吊环、 跳马、 双杠、 单杠六项, 女子项目有 和自由体操四项。(BCD) A 艺术体操 B 高低杠 C 平衡木 D 跳马 、 、 10、世界健美操锦标赛每年举行一次,比赛项目有: (BCD) A 团体赛 B 男子单人 C 女子单人 D 二人 、 和混双。我国还设有 6 人项目。 11、少年拳第二套第二、七、十动作名称: 砸拳 B 望月平衡 C 弓步推掌 D 转身劈掌 、 。(BCD) A 抡臂 12、根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛 泳 B 仰泳 C 潜泳 D 蝶泳 13、羽毛球击球有: 、 和 、 、蛙泳、。(DBA) A 自由 三种。(BCD) A 搓球 B 高手攻球 C 低手击球 D 网前击球 14、在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、 A 加强保护帮助 B 合理补充物质 15、户外运动的基本内容包括山、 游泳、 。(ACD) C 公路自行车 D 滑雪或滑冰 、 D 创新奥运 和 E 人文奥运 。(ACE) C 注意卫生保健 、 、 D 掌握正确倒地姿势 、 和 。(ABD) A 越野跑 B 冲浪 16、2008 北京奥运会举办理念: A 绿色奥运 B 开放奥运 C 科技奥运 体育考试试题库 一、单项选择题(每题2分,共30分) 1. 对老年人心血管机能有益的练习是( 2. 影响身体脂肪含量的有关因素是( B A 心泵血功能 B 体力活动 A ) 。 ) 。A 太极拳 B 力量练习 C 伸展运动 D 乒乓球 C 肺活量大小 C ) 。 D 肌肉的体积 3. 属于生理性老化的心脏变化是( A 心输出量增加 B 管壁弹性减退 C 心肌萎缩,发生纤维样变化 D 毛细血管数目减少 C ) 。 D 身体素质评定 B ) 。 4. 老年人在运动前要进行的医学检查有( A 尿十项测定 B 血乳酸测定 C 运动机能评定 5. 社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化,呈下降趋势的残障原因是( A 疾病残障 B 先天残障 C 外伤残障 A ) 。 D 增强身体素质 D 战争残障 6. 残障人参与体育锻炼的主要作用是( A 克服心理障碍 B 恢复生理功能 C 取得运动成绩 ) 。 7. 国际上通用的残障分类方法是( D A 疾病性质分类法 B 神经反射弧分类法 C 生理能力分类法 8. 下列哪种运动对于降低血脂效果更好( B A 力量练习 B 有氧运动 ) 。 D 生理功能分类法 C 柔韧性练习 D 平衡能力练习 ) 的作用。 D 维生素和无机盐 9. 在耐力性运动中,脂肪氧化供能起着节省( A A 糖和蛋白质 B 糖和维生素 C 蛋白质和维生素 ) 。 C 有氧适能 ) 。 10. 与健康有密切关系的体适能是( A A 健康体适能 B 技能体适能 D 肌适能 11. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是( A A 1RM 测验 B 仰卧起坐 C 俯卧撑 D 卧推 ) 。 12. 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低,有一半的原因是由于( C A 自然衰老 B 锻炼活动减少 A C 体脂增加 ) 。 C 舞剑 D 疾病 13. 一下哪项不是有氧代谢为主的运动( A 跆拳道 B 游泳 D 滑雪 B ) 。 14. 最大心率不容易测定, 可以用公式推算。 若某同学的年龄是25岁, 则公式推算他的最大心率为 ( A 200 B 195 C 190 D 205 15. 人在运动初期,运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异,这种差异称(B ) 。 A 运动后过量氧耗 B 氧亏 C 吸氧量 D 耗氧量 16.在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态,此时所消耗的氧量应包括( B ) 。 A 氧亏 B 运动后过量氧耗 C 吸氧量 D 需氧量 17. 影响最大摄氧量的中央机制是( D ) 。 A 肺通气功能 B 肌肉血流量 C 血红蛋白含量 D 心脏的泵血功能 ) 。 18. 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为( A A 乳酸阈 B 最大摄氧量 C 最大摄氧量百分率 D 最大摄氧量利用率 ) 。 D 运动后过量氧耗 19.决定有氧耐力训练效果的有效指标是( C A 最大心率 B 最大心输出量 C 乳酸阈 20.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作( A ) 。 A 最大肌力 二、多项选择题 1. 从事规律的负重练习可以( ABCD ) 。 A 有助于提高或维持骨密度,避免骨质疏松的发生。 B 改善神经对肌肉的控制能力,促进肌肉发达,维持肌肉质量。 C 优化身体成分,促进瘦体重增加。 D 强化软组织的强度,对于老年人群来说,还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。 2. 制定运动处方的原则有( ABCD ) 。 A 因人而异的原则 B 有效的原则 C 安全的原则 3. 一下哪些指标可用来确定运动强度( ABCD ) 。 A 最大心率贮备 B 代谢当量 C 自感用力度 D 最大心率 D 全面的原则 B 快速肌力 C 爆发力 D 肌耐力 4. 有氧运动可以( ABD) 。 A 降低 LDL B 降低 TC C 降低 HDL D 降低 CM 5. 有益于提高心血管功能的运动方式有( ABCD ) 。 A 跑步 B 游泳 C 骑车 D 登山 6. 运动控制糖尿病的作用机制包括(ABC ) 。 A 增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性 B 加速脂肪分解,改善脂类代谢 C 有利于控制体重 D 降低交感神经的活性 7. 极点”出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关?( ABC ) A 训练水平 B 运动强度 C 准备活动 D 营养状况 8. 在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化,这些变化包括( ACD ) 。 A 赛前状态 B 准备活动 C 进入状态 D 稳定状态 ) 。 D 肺通气量 )状态下出现机能节省化现象。 D 最大负荷运动 ) 。 9. 用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有( AB A 最大摄氧量 B 氧脉搏 C 肺活量 10. 与无训练者相比,训练有素的运动员在( AB A 安静 B 定量负荷运动 C 极限负荷运动 11. 适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是( BC A 预防运动损伤 B 减轻极点反应 C 缩短进入工作状态时间 D 推迟疲劳出现 12.要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素( ABCD ) 。 A 高原训练的适宜高度 B 持续时间 C 强度 D 高原训练后出成绩的时间 13.通过体育锻炼,女子的力量可以得到提高,其原因是( ABC ) 。 A 改善了神经控制 C 动员了更多的运动单位参与工作 B 增强了神经冲动的转递 D 骨骼肌线粒体体积最大,数量增多 AB ) 。 14.有人认为,女子比男子更适合从事耐力性运动,是因为( A 女子体内脂肪贮备较多 C 女子的心血管供能较男子好 B 女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势 D 那自的屏息时间长于男子 ) 。 D 慢性作用 ) 。 15. 大气污染影响人体健康的效应有( ABCD A 直接作用 B 间接作用 C 急性作用 16. 运动性疲劳产生机制的自由基学说认为( ABC A 能造成细胞功能和结构的损伤和破坏 B 使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变, 造成对膜的通透功能的影响 C 线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及 ATP 的氧合成发生障碍 D 仅造成上述局部变化 17. 恢复过程的一般规律主要表现为( AD ) 。 A 运动时主要是消耗能源物质,体内能源物质逐渐减少,各器官系统功能逐渐下降 B 运动时能源物质消耗,体内能源物质逐渐减少,各器官系统功能不变 C 运动停止后消耗过程减少,恢复过程占优势,各器官功能立即恢复到原来水平 D 运动停止后消耗过程减少,恢复过程占优势,能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平 18. 影响肌糖原恢复速度的主要因素有( ACD A 运动强度 B 运动频度 ) 。 D 饮食 C 运动持续时间 19. 内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括( ABCD ) 。 A 血液 PH 下降 B 机体严重脱水 C 血浆渗透压改变 20. 高脂血症可引起( ABC) 。A 动脉粥样硬化 D 血浆电解质浓度的改变 B 冠心病 C 糖尿病 从运动员竞技能力获得的途径看,成功运动训练的重要前提条件是: A、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛 D、竞技体育管理 2、竞技体育是由若干运动员组成的群体行为,必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动。 这体现出竞技体育的特点是:D A、竞争性 B、规范性 C、观赏性 D、集群性 3、在竞技体育比赛中,选手们往往为了追求成绩的提高,表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神,这反映出 的竞技体育社会价值是:A A、激励人类的自我奋斗精神 C、满足社会生活的观赏需要 B、促进经济和社会的迅速发展 D、排除社会成员不良情绪 4、从决定竞技能力的主导因素看,下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是:C A、跳远 B、跳水 C、400米跑 D、400米游泳 5、要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是:B A、体能主导类快速力量性 C、体能主导类表现准确性 B、技能主导类表现难美性 D、技能主导类格斗对抗性 6、依据项群训练理论运动员转项成才现象,适合转为跳水的运动项目:B A、跳高 B、艺术体操 C、游泳 D、自行车 7、在竞技体育比赛中,影响运动成绩最根本的因素是:C A、竞技结果的评定行为 B、对手在比赛中表现出的竞技水平 C、运动员在比赛中表现出的竞技水平 D、裁判员的道德业务水平 8、相对而言,在下列项群项目的比赛中,运动员的表现受对手干扰最大的是:D A、体能类 B、技能类表现难美性 C、技能类表现准确性 D、技能类对抗性 9、一个完整训练过程的出发点是:A A、运动员的状态诊断 B、运动目标的建立 C、运动员选材 D、运动竞赛 10、采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:B A、100次左右 B、120次左右 C、150次左右 D、200次左右 11、长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能:C A、无氧磷酸原供能 B、无氧糖酵解供能系统 C、无氧有氧混合供能系统 D、有氧供能系统 12、跳推杠铃训练属于:A A、全身周期性练习 B、局部周期性练习 C、全身混合性练习 D、局部混合性练习 13、下列选项中,属于发展灵敏性的手段:B A、俯卧撑 B、双摇跳绳 C、负重蹲起 D、立定跳远 14、排球运动员大力发球中的击球动作是一种 C A、最大力量 B、力量耐力 C、快速力量 D、相对力量 15、发展灵敏素质主要采用:C A、持续训练法 B、间歇训练法 C、变换训练法 D、重复训练法 16、运动员出现速度障碍时,可选用的训练手段是:A A、牵引炮 B、逆风跑 C、负重跑 D、上坡跑 17、速度练习一般应该安排在训练课的:AA、前半部分 B、任何时间 C、中间部分 D、后半部分 18、机体在 更适合发展运动员的:DA、爆发力 B、最大力量 C、灵敏素质 19、相对而言,哪个项目更注重技术的外部形态:D A、篮球 B、举重 C、马拉松 D、跳水 D、耐力 20、在球类等对抗性项目中,最为关键的因素是技术的:A A、实用性 B、规范性 C、合理性 D、经济性 衡量足篮排运动员灵敏素质的重要标志:ACD A、快速性 B、准确性 C、柔韧性 D、协调性 提高移动速度的基本途径:AC A、力量训练 B、快速反应 C、反复进行专项训练 D、有氧训练 3、下列哪些练习属于克服自身体重的练习:ABC A、引体向上 B、倒立推起 C、纵跳 D、使用拉力器 4、下列因素中,用于评价训练负荷强度的因素:ABD A、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛 D、竞技体育管理 5、下列项目的比赛中,运动员的表现相对受对手影响的是:BCD A、举重 B、摔跤 C、网球 D、足球 6、运动员的竞技能力由以下哪些因素构成:ABCD A、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛 D、竞技体育管理 7、少儿柔韧性练习,多用 ABD A、缓慢式活动 B、主动活动 C、被动活动 D、快速活动 8、反应速度训练常用的方法手段:ABCD A、信号刺激法 B、运动感觉法 C、移动目标练习 D、选择练习 9、战术创新的方法有:ABCD A、逆向法 B、递进法 C、移植法 D、组合法和复合法 10、一般智能训练包括 ABC A、观察力训练 B、思维、想象力训练 C、记忆力训练 D、注意力训练 以上为运动训练试题 1.推动教育学发展的内在动力是( A.教育规律 2.学校的中心工作是( A.教学工作 B.教育价值 A ) C.行政工作 D.总务工作 ) D.社会性功能 D )的发展。 C.教育现象 D.教育问题 B.公共关系 3.学校德育对政治、经济、文化发生影响的功能即指( D A.发展性功能 4.教学活动的本质是( A.认识活动 B.个体性功能 A ) B.实践活动 C.交往活动 C.教育性功能 D.课堂活动 A ) 5.罗杰斯的“以学生为本”、“让学生自发学习”、“排除对学习者自身的威胁”的教学原则属于( A.非指导教学模式 B.结构主义课程模式 C.发展性教学模式 D.最优化教学模式 6.体育(D)A phy education B sports education C physic educa D physical education 7. ( C )是全部教育活动的主题和灵魂,是教育的最高理想。 B.教育政策 C C.教育目的 )特点的要求。 C.终身性 D.未来性 D.教育目标 A.教育方针 8. “活到老学到老”是现代教育( A.大众性 B.公平性 9.教育对个体的生存与发展的作用属于教育的(C) A 协调功能 B 社会功能 C 个体功能 D 基本功能 10.学校教育活动所需要的诸多客观条件的综合称为(C) A 教育媒体 B 教育手段 C 教育环境 D 教育内容 11.教学的基本组织形式是(C) A 小组教学 B 个别教学 C 班级教学 D 分组教学 12.学校管理的基本途径是( A.教学活动 B.沟通 B ) C.教劳结合 ) 。 D.协调 13. 高等教育与人类文化的关系是( D A. 人 B. 文化深刻影响高等教育 C. 高等教育决 D. 互相包容的内在联系 ) 。 D. 技术型人才 14. 高等学校既培养学术型专业人才,又培养( C A. 红又专人才 B. 理论人才 C. 职业型人才 15. 高等教育强调传授知识与( B )相统一。 A. 政治思想教育 1.学校文化的内容有( A.教育的理想和追求 C.对个性的理解 2.现代教育的特征主要有( A.公共性和生产性 B. 培养能力 C. 素质提高 ABCD ) B.对学校功能及社会责任的理解 D.对学习、工作的态度 ABCD ) C.科学性 BCD ) D.国际性 D. 确立共产主义世界观 B.终身性和未来性 3.沟通对于学校管理来说,有如下功能( A.作出判断评价 4.教育目的的功能有( A.导向功能 B.信息传递 ABC B.评价功能 ) C.控制 D.激励 C.调控功能 D.示范功能 5.体育的功能( ABCD) A 健身功能 B 教育功能 C 军事功能 D 政治功能 6.高等学校体育的作用(ABCD) A 强身健体,全面发展学生身体 B 系统传授体育基本知识和技能 C 促进学生个性和身心的和谐发展 D 发展学生的竞技体育才能 7.体育课程的形式(ABC) A 普通体育课 B 体育选修课 C 体育保健课 D 体育选项课 8.体育的目标(ABCD) A 运动与参与目标 B 身体目标 C 心理健康目标 D 社会适应目标 9.高等学校体育的基本途径(ABCD) A 体育课程 B 课外体育活动 C 课余运动训练 D 课余体育竞赛 10.教育目的的功能有( A.导向功能 ACD ) C.调控功能 D.评价功能 B.强制功能 11.讲授法包括哪几种形式( ABC ) A 讲述 B 讲读 C 讲解 D 传授 12. 我国教育法体系的几个基本层次( ABCD ) A 教育法 B 部门教育 C 教育行政法规 D 地方性法规、自治条例、单行条例和教育行政规章。 13. 参观教学法可分为 ( A. 总结性参观 14.体育的组成(ABC) ABD ) C.现实性参观 D.并行性参观 B.准备性参观 A 学校体育 B 竞技体育 C 社会体育 D 民族体育 15. 教学设计的基本特征是( ABCD) 。 A.指导性 B.系统性 C.操作性 D.预演性 1.“体能”也叫体适能(physical fitness) ,是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力,主 要通过 A、睡眠 B 而获得。 B、体育锻炼 C、身体姿势 D、饮水 C 相关的体能。 3. 体能可分为两类,一类是与健康相关的体能,另一类是指与 A、心肺 B、心理发育 C、动作技能 D、适应能力 4. 心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min 恢复期内心跳频率 A A、低 B、高 C、一样 D、不一定 。 5. 采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法,一名22岁大二学生应连续完成 D A、20次 B、25次 C、30次 D、35次 D 标准俯卧撑成绩为优秀。 6. 测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐,我校规定在校学生一分钟完成 A、25次 B、37次 C、42次 D、54次 为满分。 7. 体块指数 BMI=体重 (kg) /身高的平方 (m2) , 研究表明, 男性理想体块指数应在 B B、10%~20% C、20%~30% D、30%~40% 之间。 A、 0~10% 8. 体块指数 BMI=体重 (kg) /身高的平方 (m2) , 研究表明, 女性理想体块指数应在 A B、25%~35% C、35%~45% D、45%~55% 以下。 D、130次/分 之间。 A、 15%~25% 9. 一次较大的运动训练后恢复的目标心率: C A、100次/分 B、110次/分 C、120次/分 10. 1RM 是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量: C A、75%1RM B、80%1RM C、85%1RM D、90%1RM 。 11. 长跑的呼吸节奏,在正常跑速是,一般采用: B A 二步一呼二步一吸 B 三步一呼三步一吸 C 四步一呼,四步一吸 D 五步一呼,五步一吸 12. 长跑后不可马上坐下休息,必须做: A、整理运动 B、深呼吸运动 D D、以上皆是 C、慢慢走动 A C、脉搏细弱 13. 长跑运动后,身体一般生理变化为: A、心跳加快,呼吸加深 B、体温降低 D、肌肉松弛 14. 扭伤处理的四大原则,a 抬高;b 冰敷;c 休息;d 压迫,请按顺序排列: C A、abcd B、bcad C、cbda C D、敷药包扎 D C、运动时过度紧张 C D、以上皆是。 D、dcab。 15. 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项? A、清洗 B、消毒 C、冰敷 16. 造成运动伤害的原因很多,以下哪项是 A、运动时身体不佳 B、运动技术不正确 17. 你认为运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当? A、10-30% B、30-60% C C、60-90% 的运动方式为佳。 C、低強度、长时间 D、90%以上。 18. 有氧运动最好采用 A、高强度、长时间 B、高強度、短时间 D、低強度、短时间 19. 下列哪项是理想的减肥方法 A: A、运动 B、断食 C、吃药减肥 D、以上皆是 B 。 20.饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量,则体重会 A、减少 B、增加 C、不变 D、不一定 21、无氧运动的锻炼方式有( A ) 。 A、短距离疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操 22、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周( B )次以上为适宜。 A、2B、3C、4D、5 23、改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是: ( A、心理咨询 B、健身运动 C、音乐治疗 D、社会交往 24、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要 ( C ) B ) A、生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要 25、爆发力是 ( A ) A、最短时间内发挥最大力量的能力 B、长时间克服小阻力的能力 C、最短时间内克服小阻力的能力 D、长时间克服大阻力的能力 26、运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到 ( 兴奋状态 B、抑制状态 C、活动状态 D、相对的安静状态 27、整理活动的目的不包括:( B ) A 促进体力恢复 B 有助于肌肉温度的提高 C 加快疲劳消除 D 预防出现运动后的不良反应 D )A、 1.人体运动时 ATP 的消耗最终由下列哪些能量物质补充:ABC A.糖 B.蛋白质 C.脂肪 D.维生素 2.对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说,应选择哪些运动合适:ABD A.健身慢跑 B.较长时间散步 C.短距离快跑 D.健美操 3.神经系统包括以下哪两大部分:AD A.中枢神经系统 B.淋巴系统 C.泌尿系统 B.红细胞 D.周围神经系统 D.血小板 ) 4.血液中细胞部分包括:ABDA.白细胞 C.神经细胞 ( ABCD 5.制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行 A 确立目标,选择项目 C 健康检查,体力测定 6.有氧耐力锻炼可以 A 发展反应速度 B 发展动作速度 C 提高心肺功能 B 制定锻炼时间,确立运动强度 D 制定训练计划,锻炼方法 ( BCD ) D 发展移动速度 7.体格、体形、身体姿势,营养状况及身体组成成分等反映( AC ) A 身体素质发展水平 B 生理功能水平 C 身体形态与结构水平 8.体育锻炼的对象是 A 大、中、小学生 9.决定跑速的因素有:ABCD A 步频 B 步幅 C 摆臂姿势 D 腿部力量 ( ABCD ) D 中年人 D 运动能力 B 老年人 C 运动员 10.决定立定跳远远度的因素有:ABCD A 爆发力 B 起跳角度 ABCD C 身体协调性 D 腰腹肌的力量 11.体育锻炼的原则有: A.坚持锻炼、持之以恒 B.循序渐进、量力而行 C.自觉锻炼、因人制宜 D.全面发展、有所侧重 12.传统体育的医疗健身作用: ABCD A 扶正祛邪 B 调节精神 C 平衡阴阳 D 疏通经络 B 调息 C 调心 D 调力 13.传统保健体育的锻炼原则:ABC A 调身 14.传统保健体育的锻炼要领:ABCD A 松静自然 B 意气相随 C 动静结合 D 练养相兼 15.属于我国民族特色的传统体育项目是:AD A 武术 B 乒乓球 C 羽毛球 D 中国式摔跤 16.发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有:ABCD A压 B搬 C踢 D 绕环 17.身体素质是指身体在运动中表现出来的:BCD A 判断与反应 B 耐力与灵敏 C 柔韧与协调 D 力量与速度 18.在进行体育锻炼时应注意以下那些问题:ABCD A 要足够的进食量 B 重视蛋白质的补充 C 营养成分要全面 D 养成良好的饮食卫生习惯 19.体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为:ABCD A 促进血管功能的改善 C 阻碍、减少、避免疾病的发生 B 提高人体适应自然环境能力的作用 D 增强骨骼肌功能,延缓骨骼的衰老。 20.长跑中常见的运动生理反应有:ABC A 肌肉酸痛 B 肌肉痉挛 C 极点和第二次呼吸 D 脑震荡 21.人的个性心理包括() 、 ()--、 ()-、 ()--22.体育锻炼对心理素质的影响() 、 ()--、 ()- A,B,C,D A.气质 B.性格 C.能力 D.兴趣 A,B,C A.促进个性心理的健康发展 B.培养进取精神 C.强化审美心理 D.培养鉴赏美、创造美的能力 23.人体生长发育的一般规律是: ABCD A.是一个由量变到质变的复杂过程 B.是同化作用和异化作用的结果 C.生长发育存在不均衡性 D.存在阶段性 24.根据新陈代谢的基本规律,肥胖是因为(A,D) A.同化作用大于异化作用 B.异化作用大于同化作用 C.同化作用与异化作用趋于平衡 D.能量摄入大于能量消耗 25. 体育锻炼能够促进新陈代谢使( AC ) D.异化作用减弱 1、体育作为一种特殊的社会现象,它以强化训练为基本手段,既是以增强体质,促进身体健康为目的的教 育,又是社会文化活动的组成部分。 主要部分组成。 (V (X ) ) ) 2、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前经常认为,体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个 3、社会体育开展的广泛性和社会化程度,取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。(V 4、体育在满足社会需要方面,始终只是满足人的生理或生存需要,而与适应和改变自己生 活方式无关。 5、只要我们的身体没有疾病或不衰弱,就算达到了“健康”标准。 的影响。 (X ( (X ) X ) ) ) A. 同化作用加强 B. 同化作用减弱 C. 异化作用加强 6、教育功能是体育最基本的功能,它的作用主要表现在竞技场上,并对国际交往产生深刻 7、体育的娱乐功能,主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。(X 8、体育的军事功能,主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利,就必须通过各种身体训 练,从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。 ( ( V) X) ) ) 9、体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定,而并不受国民经济发展的制约。 10、在国际舆论中,经常宣传体育超脱政治的观点,是基于体育和政治本身无关。(V 11、近几年来,我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。(X 身体的习惯,使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。 (V ) (X (X ) (V (X (X ) ) ) ) 13、我国高校体育的首要任务是造就骨干,指导普及。 的各种锻炼了。 (三)意志方面;(四)性格方面。 的的唯一组织形式。 品德和训练出高水平运动员。 12、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段,培养学生的体育意识,增强体育能力,养成自觉锻炼 14、我国大学生的生长发育日趋完善和成熟,因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内 15、大学生的主要心理特征,从以下四个方面明显地呈现出来:(一)自我意识方面;(二)情感方面; 16、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目 17、《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好 18、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充,是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作 条例》规定:中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外,每天应组织学生开展各种课外体育 活动。 ( V ) 19、大学生坚持做早操,不仅是保持合理的生活制度,养成良好的卫生习惯,锻炼意志,增进健康的良好 措施,也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制,兴奋神经,活跃生理机能,促进有机体以良 好的状态进入一天的学习生活。 活动,消除上课产生的疲劳,便于休息。 22、两人肌肉粗细程度相似,则两人肌肉力量大小一定相同。 23、快肌纤维收缩快而耐久。 24、肌肉酸痛(延迟性疼痛)是由乳酸堆积引起的。 25、人体运动时 ATP 的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。 26、短跑主要由有氧供能系统供能。 27、时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。 28、氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。 (X ) 30、最大吸氧量是反映人体呼吸功能。 32、锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。 33、运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。 感两极性的一种表现。 (V ) (X (V ) ) ) (X ) 31、运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。(V (V ) (X ) (V (X (X (V (V (X (X (X ) ) ) ) ) ) ) ) 20、课间活动或课间操,主要指文化课下课后,在教室周围进行的激烈活动,课间活动的主要意义是通过 21、肌肉收缩时,肌肉处于适宜的预先拉长状态,才有利于发挥最大力量。 29、经常锻炼的人,由于心肌收缩强而有力,每搏输出量多,因而安静时心跳次数比一般人要快。 34、在体育比赛受到挫折时,既能引起人的不安、消积,也能激发其义务感、责任感,精神振奋,这是情 35、在体育比赛中,怕苦怕累,精神不振,遇难而退,不敢进取,或虎头蛇尾,这是意志品质果断性的一 种表现。 (V (X ) ) (X ) 36、体育锻炼是群众性体育活动的主要形式,它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。 37、体育锻炼内容广泛,参加者在教师的指导下进行练习,要承受大强度、大负荷,才能创造优异成绩。 38、体育锻炼效果的大小,很大程度上取决于运动刺激的强度,弱刺激不能引起机体功能的变化,强度愈 大,锻炼效果愈好。 40、全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。 41、以中老年人为对象的运动处方,称治疗性运动处方。 42、运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。 43、有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。 45、冬泳是非常剧烈的自然力锻炼,因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。 46、生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。 47、体质测定包括测量和评价两个方面。 48、站立体前屈的测试,主要是检查受试者的柔韧素质。 49、张某突然产生运动性昏厥,同伴可立即将其扶起,并在扶持下进行慢跑。 立即给予施行按摩和热敷。 52、对溺水死亡者,判断心率停止的诊断依据是脉搏消失。 53、神经衰弱是一种器质性疾病,严重影响学习和工作,必须认真诊治。 集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。 来的紧张和疲劳,起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。 (V (V ) ) (X ) (X ) ) ) (X ) ) ) ) (X (X (X ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ( (X (X (V (X (V (V (V (X X ) 39、缺乏一定体育锻炼的人,或中断锻炼过久的人,不宜参加紧张激烈的体育比赛。(V 44、做各种速度素质练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。(X 50、刘某在一次激烈的篮球比赛中,不小心将踝关节扭伤,伤处疼痛、肿胀难忍,并伴有皮下出血,同伴 51、在体育运动中,一旦发生休克现象时,必须立即护送医院,切勿延误时机。 (V 54、运动竞赛是以争取胜利为直接目的,以运动项目或某些身体活动为内容,根据一定规则进行的个人或 55、亲自参与或观赏运动竞赛,可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励,可以消除工作、学习带 56、竞技运动是以增进健康,增强体质为主要目的的一种活动过程。 了国家的荣誉,应不惜一切代价,采用一切手段去夺取金牌。 (V 57、参加运动竞赛,就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号,尽最大努力去争取比赛的胜利。为 58、 “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。 判员的任意处罚。 (X (X ) ) (V ) ) (X 59、比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则,是裁判工作的主要依据,谁违犯了它,都要受到裁 60、运动员由于长年艰苦的训练,在一次练习中,成绩超过了世界纪录,理所当然地应该予以承认。 61、综合性运动会由于比赛项目多、规模大、组织工作比较复杂,通常都是每二年举办一届综合性运动会。 62、观赏运动美的内容,应包括技术美、战术美和作风美。 63、战术美是指在运动过程中,充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。(X 主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时,才能及时调整。(V 65、审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。 66、“健康第一”是学校体育教育的指导思想。( V ) ) (V ) 64、观赏者在观赏运动竞赛时,要正确对待荣誉问题,要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义,革命英雄 67、体育课教学是以身体练习为主要手段,增进健康为目的,把发展体能行之有效的练习作为基本教材, 同时重视教学内容的体育文化含量,提高学生体育文化素养。(V ) ) 68、健康是人类生存和发展的最基本条件,也是创造社会物质文明和精神文明的基础。(V 69、马克思把健康是为人的唯一权利。(X ) 70、1979 年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹,而且 是身心健康、社会幸福的完美状态。”( V ) 71、亚健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理、生理发生的异常变化,但尚未引起品质性损伤, 医学检查所得各项生理、生化指标均有明显异常,但却无法作出明确诊断。( X ) 72、现代社会完全符合亚健康标准的人约 15%,属于有疾病的人约 15%,其余近 70%的人都处于不同程度的 健康状态。(X ) ) 73、体育教育属于教育的重要组成部分,它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。( X 74、人体的生化指标种类较多,常用脉搏、血压和肺活量等生理指标,来反映心血管系统和呼吸系统的生 长发育和功能水平。(X ) 75、血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为 12.0~18.6 千帕,收缩压为 8~12 千 帕,脉压差为 4.0~5.3 千帕。(X ) ) ) 76、肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大吸氧量。(X 77、正常成人肺活量的平均值,男性为 3500~4000 毫升,女性为 2500~3500 毫升。( V 78、血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。(X ) 79、血红蛋白是以每 100 毫升血液中的血红蛋白含量(克)为单位来测量的,我国正常成年男子为 12~16 克; 女子为 11~15 克。( V ) 80、身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关,而且与锻炼程度、营养状况也密 切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。( V ) 81、力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力,它是人体 功能和心理素质的综合表现,也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。(X 82、柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。(V 83、身体功能是指机体外在形态的功能,以及各器官系统的工作效能。( 84、经常参加无氧代谢运动,可提高心血管系统的功能水平。( X ) ) X ) ) 85、肺活量指数是反映肺通气能力的常用指标。其值越大,说明呼吸系统的功能越好,肺活量和体重指标 都可以通过体育锻炼得到改善,最终表现为肺活量指数的升高。(V ) ) ) 86、 由于体重的增加而肺活量未得到提高, 肺活量指数不会下降, 说明呼吸系统的功能也不会降低。 ( X 87、 心理健康是指有心理疾病或变态, 而个人在身体上、 心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。 ( 范围之内。(V ) X 88、从生理上看,心理健康的人,其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的,功能应该在正常的 89、健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体,个人的情感、意识、认知和行 为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。(X ) 90、心理健康的人在现实中的自我,既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求,能面对现实问题,积极 调适,有良好的心理适应能力。( 量的唯一途径。( X ) V )91、科学的体育锻炼是保持健康,提高工作效率,保证生活质 92、体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激,促使身体的形态结构、生 理功能等发面发生一系列适应性反映和变化,从而增强体质,增进健康的过程。( V ) 93、体育锻炼可以改变肺的大小,也可以改善呼吸肌的状态和效率,更好的发挥其功能。( X) 94、经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育,使骨密质增厚,骨变粗,骨面肌肉附着处突起明显,骨小 梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律,这是由于骨的新陈代谢加强,骨的血液循环得到改善,从而在 形态结构上产生良好变化的结果。(V ) V ) 95、骨骼的粗壮和坚固,使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。(

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